Bulk Dönemi Hacim Antrenmanları ve Amino Asit Profili
Kas geliştirmek isteyen birçok sporcu için “bulk dönemi” oldukça önemli bir süreçtir. Bu dönemde, vücut yağ oranını artırmadan kas kütlesini artırmak hedeflenir. Bulk döneminde kullanılan hacim antrenmanları ve amino asit Read more